สูตรลดน้ำหนักด้วย แกัวมังกร สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ

loading...

ใครไม่ทานแกัวมังกร สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ คุณพลาดซะแล้ว
แก้วมังกร ผลไม้ที่หลายคนนิยมนำมารับประทานเพื่อลดน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ มี คุณค่าทางโภชนาการสูง

นอกจากคุณค่าทางอาหารสูง ยังมีเส้นใยอาหารสูง เมื่อรับประทานไปแล้วจึงอิ่มอยู่ท้องนาน นอกจากประโยชน์ด้านการลดน้ำหนักแล้ว แก้วมังกรยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ อีกด้วยนะคะ

1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง ยังลดการเกิดสิว และมีส่วนช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยต่างๆได้

2. ดับกระหาย คลายร้อนได้ดี

3. เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มีเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

4. ตัวช่วยลดน้ำหนัก เพราะเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง

loading...

5. สารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ปกป้องผิวต้านริ้วรอบและสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งได้

6. ช่วยป้องกันโรคหัวใจและป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย

7. ช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย สามารถช่วยดูดซับสารพิษในร่างกายได้ จึงทำให้ผิวพรรณของเราดูสดใสขึ้นและยังสุขภาพดีอีกด้วย

8. มีกากใยสูง ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แถมยังช่วยในการปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้อีกด้วย

9. บำรุงกระดูกและฟัน มีสรรพคุณในการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ซึ่งเหมาะกับสาววัยทองที่สุดเลยล่ะ

10. ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมในสตรี

สูตรลดน้ำหนัก ด้วยแกัวมังกร สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ  : แบ่งแกัวมังกร เป็น 3 ส่วนแล้วทานแก้วมังกร ก่อนอาหารแต่ละมื้อน้ำหนักของคุณก็จะลดลงแล้ว 

รู้อย่างนี้แล้ว มื้อต่อไปก็อย่าลืมหาแกัวมังกร ทานบ้างนะคะ แต่อย่างไรก็อย่าทานมากเกินไป ทุกอย่างควรรับประทานแต่พอเหมาะ พอดี เพื่อสุขภาพและหลักโภชนาการที่ถูกต้องค่ะ

loading...

Post Author: admin