ท่าบริหารก้นสวย ก้นเด้ง…ได้ภายใน 1 เดือน

loading...
ท่าบริหารก้นสวย ก้นเด้ง…ได้ภายใน 1 เดือน

ใครอยากก้นสวยต้องแปะกระทู้นี้ไว้เลย! เพราะถ้าคุณเป็นคนที่ปัญหาก้นใหญ่ ก้นย้อย ก้นห้อย หรือก้นแบน แต่ไม่รู้จะทำวิธีให้ได้มีก้นสวยเด้งเหมือนเหล่านางแบบ Victoria Secret เอางี้…รู้จักท่า Squats กันไหม?

เราเชื่อว่ามีหลายคนเคยลองทำ แต่ก็ทำได้ไม่นานก็ต้องล้มเลิก งั้นเรามาเริ่มต้นกันใหม่ “Squats Challeng” ทำให้ครอบ 30 วัน ถ้าคุณมีความอดทน ตั้งใจ เอาชนะร่างกายตัวเองได้ เราเชื่อคุณมีก้นสวยเด้งได้แน่นอน มา! เริ่มกันเลย!

loading...

มาดูตารางกันว่าแต่ละวันต้องทำกี่ครั้ง

กดเซฟตารางไว้เลย หรือจะปริ้นใส่กระดาษแล้วเอาไปแปะพนังห้องเพื่อเตือนใจให้ตัวเองทำก็ได้
สู้ ๆ เพื่อก้นของเรานะทุกคนนนนนน 🙂

ที่มา…http://www.cosmenet.in.th

loading...

Post Author: admin