เส้นเลือดขอด แก้ได้ด้วยการกิน…

loading...

เมื่อเรียวขาสวยเกิดปัญหาไม่นามอง เพราะเส้นเลือดขอด ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเดิมๆ โดยเฉพาะการกินเพื่อช่วยลดเส้นเลือดขอดค่ะ

เส้นเลือดขอด ฝันร้ายของใครหลายคน โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่ถนุถนอมเรียวขาคู่สวยมาเป็นอย่างดี แต่ต้องเผชิญกับภัยเงียบ อันเนื่องมาจากกิจวัตรประจำวันของตัวเอง เพราะเส้นเลือดขอด พบมากกับผู้หญิง ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ และผู้มีน้ำหนักมาก

กินอะไรถึงช่วยลดอาการได้บ้าง

ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม อาหารจำพวกนี้ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็ง ซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด

loading...

วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง

ผักผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น ผลไม้ตระกูล เบอรี่ต่าง องุ่น ธัญพืช อาหารจำพวกนี้จะทำงานร่วมกับวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือดได้ค่ะ

หลอดเลือดขอด เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก แต่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจ หากเราทำความเข้าใจว่า สาเหตุเกิดจากอะไร ดูแล และปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง จะไม่มีอาการเจ็บปวด ไม่ต้องไปรักษาให้เสียเงิน และเจ็บตัว รวมทั้งไม่ต้องเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นด้วยค่ะ อย่าลืมกลับมาติดตามบทความสุขภาพดีๆแบบนี้ได้ที่นี่ทุกวันกับ “ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ ”

ข้อมูลจาก :  http://www.hongthongrice.com/life/4735/16-03-59-varicose-veins/

loading...

Post Author: admin