6 อาหาร ที่ยิ่งกินยิ่งแก่ ควรหลีกเลี่ยง

loading...
หนุ่มๆสาวๆ ไม่อยากแก่…รีบอ่านทางนี้ ทราบหรือไม่ว่า อาหารบางชนิดที่เรารับประทานเข้าไปทุกวันๆนั้น คือ สาเหตุของความแก่ และเกิดความเสื่อมของร่างกายอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย

สำหรับอาหารที่ยิ่งรับประทานเท่าไหร่…ก็ยิ่งแก่มากเท่านั้น มีดังต่อไปนี้ค่ะ

1. อาหารที่มีไขมันสูง

2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

3. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

loading...

4. อาหารหมักดองและอาหารที่ปนเปื้อนสารพิษ

5.อาหารปิ้งย่างที่เกรียมไหม้

6. อาหารทอดจากน้ำมันเก่า

6 อาหาร ที่ยิ่งกิน ยิ่งแก่ ถ้าหลีกเลี่ยงได้ควรเลี่ยง

อ้างอิงบทความจาก…ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ: Thaihealthcenter.org / เพจ เครือข่ายคนไทยไร้พุง และ share-si.com

loading...

Post Author: admin