น้ำปั่นเพิ่มพลัง คุณก็ทำได้ง่ายๆ

loading...

 

 

เหนื่อยล้าจากการทำงาน & ผู้สูงอายุไม่มีกำลังลองสูตรนี้ครับ

การทำงานหนัก ใช้สมองมากๆ บางครั้งก็ต้องเติมพลังกันบ้างครับ แต่คนทำงานในเมืองบางท่านอาจไม่สะดวกในการต้มยาบำรุงทาน หมอมีสูตรน้ำปั่นสำหรับบำรุงกำลัง แก้เหนื่อยล้า กระตุ้นสมองให้สดใส กระปรี้กระเปร่า สดชื่นครับ

loading...

 

ส่วนประกอบ น้ำปั่นเพิ่มพลัง
1. กล้วยหอม 1 ผล
2. องุ่นดำ 100 กรัม
3. มะนาว ½ ลูก(หากชอบเปรี้ยวเพิ่มได้)
4. ขิง(ฝานทั้งเปลือก) 10 กรัม
5. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา


ง่ายๆครับ ใช้เครื่องคั้นแยกกาก ใส่กล้วยหอม ลงไปในเครื่อง แล้วเก็บกากของกล้วยหอมไว้ ใส่องุ่นดำและขิงลงไปในเครื่อง คั้นเอาเฉพาะน้ำมาผสมกากกล้วยหอมในตอนแรก เติมมะนาวและน้ำผึ้งตามชอบ ปรับรสได้ครับ ดื่มได้เลย

กล้วยหอม ให้กำลังเร็วมากๆครับ และมีทริปโตแฟน (Tryptophan) เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน (Serotonin) ทำให้สมองผ่อนคลาย มีความสุข สงบ แต่การทานกล้วยหอมบางรายจะท้องอืด เนื่องจากกล้วยหอมมีฤทธิ์เย็นมากๆ หมอปรับฤทธิ์โดยการเติมขิงลงไปครับ

ส่วนองุ่นดำมีน้ำตาล Glucose ให้พลังงานแบบเร่งด่วนโดยไม่ต้องรอย่อยครับ และยังช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยลดคลอเลสเตอรอล ต้านมะเร็ง ขยายหลอดเลือด ช่วยป้องกันไม่ให้หัวใจเต้นผิดปกติ สูตรนี้ยังเหมาะกับคนไข้พักฟื้น ผู้สูงอายุ(ที่ไม่เป็นเบาหวาน) ทานแล้วมีกำลังครับ

ที่มา : คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย

loading...

Post Author: admin