6 ท่าที่จะทำให้พุงคุณหายไป มาเริ่มกันเลย !

loading...
เพื่อเนื้อหน้าท้องที่สวยงามแล้ว นอกจากการมีบริหารให้มีกล้ามเนื้อแล้ว การลดปริมาณไขมันบริเวณหน้าท้องก็สำคัญ การออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่ไม่ว่าอะไรก็ตามสิ่งที่สำคัญกว่าทุกสิ่งทุกอย่างก็คือ…ความพยายาม

บริหารร่างกายตามท่าเหล่านี้ 10-20 นาทีต่อวัน เซตละประมาณ 10 ครั้ง สามารถลดไขมันใต้ผิวหนังของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและไขมันจะถูกแปลงเป็นกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดีกว่า!
6 ท่าที่จะทำให้พุงคุณหายไป มาเริ่มกันเลย !
ท่าลดหน้าท้องที่ 1

 

ท่าลดหน้าท้องที่ 2

 

ท่าลดหน้าท้องที่ 3
loading...

 

ท่าลดหน้าท้องที่ 4

 

ท่าลดหน้าท้องที่ 5

 

ท่าลดหน้าท้องที่ 6

ที่สำคัญถ้าคุณต้องการกำจัดไขมันของหน้าท้องให้มีประสิทธิภาพมาก พยายามทำทุกวันนะคะ ไม่นานคุณก็จะเห็นผลได้

loading...

Post Author: admin