รู้หรือไม่? ไหล่ตึงบ่อยๆ อาจทำให้หน้าผากเหี่ยวได้นะ!!!

loading...
 
รู้หรือไม่? ไหล่ตึงบ่อยๆ อาจทำให้หน้าผากเหี่ยวได้นะ!!!

อาการไหล่ตึง ปวดบริเวณบ่าไหล่ เกิดมาจากหลายสาเหตุครับ ตั้งแต่นั่งทำงานนานๆ ความเครียด จนถึงไขมันในเลือดสูง
นั่นเป็นเพราะกล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดตัวมากเกินไป ทำให้เลือดลมเดินไม่สะดวก คนที่มีอาการไหล่แข็งตึงจะมีโอกาสที่จะเกิดริ้วรอยบนหน้าผากได้ง่ายนั่นเพราะ กล้ามเนื้อกลุ่ม Frontalis Muscle ที่อยู่บริเวณหน้าผากเกิดการหดเกร็งตามไปด้วย

การนวดผ่อนคลายบริเวณคอบ่าไหล่ จะช่วยลดความตึงบริเวณหน้าผากได้ และช่วยให้ริ้วรอยบริเวณนี้ไม่ลึกมากขึ้น อีกทั้งยังส่งเลือดขึ้นไปเลี้ยงอวัยวะส่วนบนของศีรษะได้มากขึ้น ริ้วรอยลดลง อาการปวดศีรษะ ความเครียด อาการหลงลืมบ่อยๆลดลงได้ครับ

loading...

หมอแนะนำให้ใช้น้ำมันหัวเข่านวดบริเวณบ่าก่อนนอนทุกคืน เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้หลับสบายด้วยครับ

ข้อมูลสุขภาพจาก… คลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไทย

loading...

Post Author: admin