เทคนิคการเฉดดิ้ง โชว์ซิกแพคหน้าท้อง เป็นสาวสตรองส์

loading...

สาวๆ ที่โชว์ซิกแพคหน้าท้อง อาจจะไม่ได้ฟิตอย่างที่เห็น เขาอาจจะใช้เทคนิคการเฉดดิ้งก็เป็นได้

      การเฉดดิ้งไม่ถูกใช้เฉพาะในการแต่งหน้าเท่านั้น ยังสามารถเฉดดิ้งหน้าอกให้อึ๋มขึ้นได้ กล้ามหน้าท้องให้มีซิกแพคสวยๆ ได้อีกด้วย เพียงแค่นี้ก็ใส่เสื้อเอวลอย อวดหน้าท้องสวยๆ ได้แล้ว

loading...

แต่ก่อนจะทำการเฉดดิ้ง สาว ๆ ก็ควรออกกำลังกาย จนมีหน้าท้องที่เรียบแบนอยู่แล้วนะคะ แล้วค่อยมาสร้างให้มีกล้ามเนื้อสวยๆ ดูเป็น สาวฟิตแอนด์เฟิร์ม

ภาพ/women.thaiza.com

 

ภาพ/women.thaiza.com

 

 

ภาพ/women.thaiza.com
loading...

Post Author: admin