หากใครกำลังประสบปัญหาความดันสูง แนะนำ โกโก้ร้อนสักแก้วสิ สิคะ

loading...

 

หากใครกำลังประสบปัญหาความดันสูง แนะนำ “โกโก้ร้อนสักแก้วสิครับ” โกโก้มีแร่ธาตุโปแตสเซียมสูงมากครับ ใน 100 กรัมมีอยู่ 1.5 กรัม โปแตสเซียมมีผลอย่างมากต่อการลดความดันโลหิตครับ

โปแทสเซียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้การทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นปกติ เช่น ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

โปแทสเซียมช่วยควบคุมสมดุลของอิเล็กโตรไลต์และสมดุลของกรด-เบสในร่างกาย ป้องกันภาวะกรดเกิน (hyperacidity) และยังช่วยควบคุมความดันโลหิตที่สูงและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

loading...

มีรายงานวิจัยจำนวนมากที่ระบุว่าในกลุ่มประชากรที่ได้รับโปแทสเซียมจากอาหารในปริมาณที่สูงมีค่าเฉลี่ยของความดันโลหิตและอัตราการเกิดโรคความดันโลหิตสูงต่ำกว่ากลุ่มประชากรที่ได้รับโปแทสเซียมจากอาหารในปริมาณที่น้อย และยังพบว่าการได้รับโปแทสเซียมจากอาหารอย่างเพียงพอ มีผลช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเรื้อรังชนิดอื่น ๆ

งานวิจัยของ Ascherio และคณะ ได้รายงานว่าสามารถลดความเสี่ยงของภาวะการอุดตันของเส้นโลหิตที่ไปเลี้ยงสมอง (Stroke) ได้ถึง 30%

Share เลยทราบแบบนี้แล้ว ทุกเช้าโกโก้ร้อนสักแก้วนะครับ แต่!

ห้ามเติมน้ำตาลมากนะครับ ใช้น้ำตาลโตนดผง หรือ น้ำตาลมาพร้าวแทน ผสมกับน้ำนมถัวเหลือง คนที่เป็นเบาหวานเพิ่มอบเชยผงปลายช้อนชานะครับ ดีต่อสุขภาพ น้ำตาลไม่ขึ้น

คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย

loading...

Post Author: admin