10 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการดูแลผิว

loading...

10 ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการดูแลผิว ความเข้าใจผิดๆที่เชื่อต่อๆกันมาในเรื่องการดูแลผิว นอกจากจะทำให้ผิวหน้าไม่ใสตามต้องการแล้ว บางความเชื่อยังอาจจะทำร้ายผิวได้รุนแรงมากกว่าที่คิด

ดูแลผิวให้ถูกหลัก ไม่มากไปน้อยไป ผิวจะสวยใสงามสมวัยที่สุดค่ะ

1. ล้างหน้าบ่อยๆ จะช่วยให้ไม่เป็นสิว?
ความจริง >>> มากเกินไปก็ไม่ดี  น้อยเกินไปก็ไม่ได้

สาเหตุ หนึ่งของการเกิดสิว คือมีสิ่งสกปรกมาอุดตันรูขุมขน ดังนั้นการดูแลรักษาความสะอาดจึงเป็นเรื่องสำคัญ แต่ถ้าสะอาดจนเกินไปก็จะทำให้ผิวมีปัญหาอื่นตามมา การล้างหน้ามากเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้นเกิดอาการระคายเคืองเป็นผื่น

โดยทั่วไป แพทย์ผิวหนังมักจะแนะนำให้ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งเท่านั้น คนที่เป็นสิวอยู่ควรจะรบกวนใบหน้าให้น้อยที่สุด ไม่ควรใช้สบู่ล้างหน้าเพราะสบู่จะมีคุณสมบัติเป็นด่างขณะที่ผิวหน้าจะมีสภาพ เป็นกรดอ่อนๆ วิธีที่ดีที่สุดคือ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีค่า pH เป็นกลางนั่นเอง

2. น้ำเย็นช่วยให้รูขุมขนเล็กลง ส่วนน้ำอุ่นจะป้องกันสิว?
ความจริง >>>น้ำอุ่นอาจทำให้ผิวหยาบได้

เป็น ความจริงที่ว่าน้ำอุ่นจะทำให้รูขุมขนขยายตัวช่วยกำจัดสิ่งสกปรกได้ง่าย แต่ก็ต้องระวังว่าจะชำระล้างหน้ามันออกไปจนทำให้หน้าแห้งได้ และผู้ที่ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นติดต่อกันนานๆ มีโอกาสมากที่ผิวหน้าจะหยาบได้ เพราะรูขุมขนเกิดขยายเป็นการถาวร ดังนั้นจึงมักจะแนะนำให้ใช้น้ำเย็นล้างหน้าเป็นการปิดท้าย เพราะความเย็นของน้ำจะทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวรูขุมขนกระชับขึ้นแต่ก็เป็น เพียงชั่วครู่เดียวเท่านั้น เพราะขนาดรูขุมขนยังเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์ด้วย วิธีที่ดีที่สุดคือ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นปกติเป็นประจำ

3. ยาคุมกำเนิดช่วยรักษาสิวได้?
ความจริง >>>อาจจะช่วยได้จริง  แต่ผลข้างเคียงต่อสุขภาพเยอะจนไม่คุ้มกัน

ข้อ นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศ ตามปกติในร่างกายของเราจะมีทั้งฮอร์โมนเพศหญิงและฮอร์โมนเพศชาย หญิงใดที่ได้ฮอร์โมนเพศชายทำงานมากผิดปกติจะส่งผลให้หน้ามันเป็นสิวได้ง่าย ยาคุมกำเนิดบางยี่ห้อนั้นจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงและมี ฮอร์โมนไซโตรเทอโรนอซิเตสซึ่งไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนเพศชายผสมอยู่ ด้วย จึงกลายเป็นว่าหากกินยาคุมกำเนิดประเภทนี้แล้วจะช่วยลดความมันบนใบหน้าลง ได้ ช่วยแก้ปัญหาสิวแต่ก็คงจะไม่เหมาะถ้าจะกินยาคุมกำเนิดเพื่อรักษาสิว เพราะจะมีผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมาได้ เช่น หน้าอกโต หน้าอกแข็ง ชายใดใช้วิธีนี้รักษาสิวก็เสี่ยงกับการมีหน้าอกโตได้

4. อาหารที่มีไขมันช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งได้?
ความจริง >>>อาจจะได้ไขมันอุดตันในเส้นเลือดมาแทน

น่า จะมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผิวสวยต้องเริ่มจากภายในร่างกาย คือต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ด้วย ก็เลยไปเหมารวมว่า ถ้าผิวแห้งก็ควรกินอาหารที่มีไขมันมากๆ ซึ่งถ้าใครเชื่อแบบนี้แล้วตะบี้ตะบันกินอาหารที่อุดมด้วยไขมันทุกมื้อทุก วัน อาทิ ข้าวขาหมู เป็นต้น แทนที่จะมีผิวดีดั่งใจกลับจะได้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
จริงๆแล้ว สาเหตุสำคัญของผิวแห้งคือผิวขาดน้ำ ไม่ใช่เพราะมีไขมันน้อยเกินไป วิธีที่ถูกก็คือ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

5. อยากให้สิวหายเร็วๆ ต้องบีบสิว?
ความจริง >>>บีบแล้วก็ขึ้นใหม่ที่เดิม  เป็นแผลเป็นเจ็บตัวเปล่าๆ

loading...

สิว มีสองประเภทคือ สิวอุดตัน (ยังไม่อักเสบ) และสิวอักเสบ สิวที่สามารถบีบได้คือสิวอุดตันหัวเปิด เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้สิวที่อุดตันเม็ดนั้นกลายเป็นสิวอักเสบในอนาคต เวลาบีบสิวก็จะต้องใช้อุปกรณ์สำหรับบีบสิวโดยเฉพาะ และควรให้แพทย์ผิวหนังเป็นผู้จัดการ การใช้นิ้วมือบีบสิวเอง จะทำให้ผิวหนังบริเวณข้างเคียงบอบช้ำและทำให้เกิดแผลเป็นขึ้น

6. ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทุกชนิดล้วนดีต่อผิว?
ความจริง >>>ไม่แน่เสมอไป  ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ

ปัจจุบัน นี้ มีการนำสมุนไพรหรือสารสกัดจากธรรมชาติมาทำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกันมากซึ่งเป็น เรื่องที่ดีน่าสนับสนุน แต่ก็ควรระมัดระวังในเรื่องของการแพ้ไว้บ้าง ไม่ใช่ขึ้นชื่อว่ามาจากสมุนไพรแล้วจะไม่มีการแพ้เด็ดขาด และควรมีความรู้เรื่องสมุนไพรไว้บ้าง ส่วนไหนที่ใช้ประโยชน์ได้และส่วนใดต้องหลีกเลี่ยงไม่ควรใช้สุ่มสี่สุ่มห้า  และที่สำคัญ  ให้ระมัดระวังการใส่สารสเตียรอยด์ลงไปเพื่อให้สรรพคุณดีเริศมหัศจรรย์  ซึ่งสเตียรอยด์  มักพบได้บ่อยในผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรที่ไม่ได้มาตรฐาน

7. วิตามินอีช่วยลบรอยแผลเป็นได้?
ความจริง >>>ไม่ใช่วิตามินอี  แต่เป็นวิตามินเอ  ซึ่งต้องใช้โดยหมอ

วิตามิน อี มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด สำหรับรอยแผล เป็นนั้น วิตามินอีจะช่วยทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นนุ่มและอ่อนตัวลง ถ้ามีการนวดเบาๆ บริเวณแผลประกอบไปด้วย ก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณดังกล่าวด้วยสารที่สามารถลบริ้ว รอยแผลเป็นได้จริงคือกรดวิตามินเอหรือเรตินอลต่างหาก

8. ยิ้มหรือหัวเราะมากๆจะทำให้เกิดริ้วรอย?
ความจริง >>>มีผลบ้าง  แต่น้อยมาก

ถ้าผิวหนังยังไม่ได้ปรับเปลี่ยนสภาพเป็นอวัยวะกึ่งสังเคราะห์ด้วยหลักการสวย ด้วยมือหมดแล้ว ต่อให้ดูแลผิวดีอย่างไร เมื่ออายุมากขึ้นย่อมต้องมีริ้วรอยเพิ่มอย่างแน่นอนจะว่าไปการแสดงอารมณ์ทาง ใบหน้านั้นเป็นเหตุให้เกิดริ้วรอยได้บ้าง แต่ไม่ใช่ปัจจัยหลักเท่ากับความเสื่อมของผิวพรรณ นอกจากนี้ยามที่เราหัวเราะร่างกายจะหลั่งสารเอนเดอร์ฟินซึ่งช่วยให้รู้สึกมี ความสุขแถมมาด้วย เพราะฉะนั้น ไหนๆหน้าก็ต้องเหี่ยว ขอให้เหี่ยวเพราะรอยยิ้มเท่ห์กว่าเยอะ

9. หมั่นเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เพื่อป้องกันการดื้อเครื่องสำอาง?ความจริง >>> เปลี่ยนบ่อยเกินไปเสี่ยงแพ้  6 เดือนครั้งเหมาะสมที่สุด

หลัก เกณฑ์ที่สำคัญในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว คือเลือกให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน ใช้แล้วไม่เกิดอาการแพ้และผิวมีปฏิกิริยาตอบสนองในทางที่ดี พึงจำไว้ว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ดีสำหรับทุกคน ตัวเราเองจะรู้ดีที่สุดเมื่อได้ทดลองใช้แล้ว และเมื่อพบว่าผลิตภัณฑ์ที่คิดว่าใช่ สำหรับผิวเรา ก็ควรจะใช้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปตามช่วงเวลา จริงๆควรเปลี่ยนทุกๆ6เดือนก็พอ ไม่ต้องถี่มากก็ได้

10. หัวสิวอักเสบให้ใช้ยาสีฟันแต้ม จะทำให้สิวแห้ง?
ความจริง >>>แค่รู้สึกเย็นๆไม่ยุบ

สิวอักเสบมักจะมีอาการบวม แดงและร้อนยาสีฟันบางตัวมีส่วนผสมของเมนทอง สามารถบรรเทาอาการดังกล่าวได้ แต่ไม่ได้มีคุณสมบัติช่วยลดการติดเชื้อ จึงไม่มีผลใดๆต่อการรักษาสิวอักเสบ

แหล่งข้อมูล :  Younger impress 

loading...

Post Author: admin