5 วิธีปฏิบัติ ทำอย่างไรไม่ให้เกิดกลิ่นเท้า

loading...

กลิ่นเท้า (Foot odor) มักเกิดจากเท้าอับชื้นส่งผลให้แบคทีเรียประจำถิ่น (Normal flora) ซึ่งอาศัยตามปกติอยู่ที่ผิวหนังเท้าโดยเฉพาะฝ่าเท้าและง่ามนิ้วเท้าเจริญเติบโตได้ดี และสร้างสารที่ให้กลิ่นเกิดขึ้น 

ทั้งนี้สาเหตุที่ทำให้เท้าอับชื้นคือเหงื่อ ซึ่งเกิดจากภาวะปกติของร่างกาย แต่จะมีเหงื่อออกสะสมที่เท้ามากขึ้นเมื่อ

ดังนั้น การดูแลไม่ให้เกิดกลิ่นเท้าคือ

1. รักษาเท้าแห้งเสมอ เลือกถุงเท้าที่เป็นฝ้าฝ้าย 100% รักษาความสะอาดถุงเท้า เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน

loading...

2. รักษาความสะอาดรองเท้า ตากรองเท้าให้แห้งเสมอ ควรมีรองเท้าอย่างน้อย 2 – 3 คู่เพื่อการใส่สลับวันเพื่อให้

3. รองเท้าแห้ง โรยแป้งหรือสเปรย์ดับกลิ่นหรือโรยผงฟู (Baking soda) ในรองเท้าเพื่อช่วยระงับกลิ่น

4. ถอดรองเท้าบ่อยๆเมื่อต้องสวมรองเท้าทั้งวันเพื่อช่วยให้ทั้งเท้าและรองเท้าแห้ง

5. การใส่ถุงเท้าเมื่อใส่รองเท้าปิดหัวท้ายจะช่วยลดกลิ่นเพราะถุงเท้าจะช่วยซับเหงื่อ ช่วยให้รองเท้าอับชื้นน้อยลง รักษาความสะอาดเท้า ซอกนิ้วเท้า และเล็บเท้าเสมอ

ที่มา – หาหมอบรรณานุกรม กลิ่นเท้า (Foot odor)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์
วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์

loading...

Post Author: admin