ชมพู่ ผลไม้ป้องกันมะเร็ง เหมาะกับใครที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย

loading...
 

สารอาหารที่พบในชมพู่ วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา บำรุงรักษาเซลล์ประสาท ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผุดผ่องอีกด้วย

วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัย ช่วยสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวพรรณเต่งตึง อีกทั้งยังช่วยรักษาอาการหวัดอีกด้วย

แคลเซียมและแมกนีเซียม ที่มีอยู่ในชมพู่ช่วยสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ไลโคปีน เป็นรงควัตถุที่ทำให้ชมพู่ทับทิมจันทร์มีสีแดง ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากป้องกันการแก่ก่อนวัยแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอีกด้วย

loading...

ชมพู่ให้ประโยชน์อะไรอีก ??

ในตำรายาโบราณใช้เนื้อชมพู่นำมาตากแห้งบดเก็บไว้กินเป็นยาบำรุงร่างกาย และใช้บำรุงหัวใจได้ด้วยเพราะเนื้อชมพู่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ นอกจากนี้ชมพู่ยังเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ และมีน้ำเยอะกินแล้วจึงรู้สึกอิ่มแต่ให้พลังงานน้อย ชมพู่จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย

โดย พัชริน Team ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

อ้างอิง <site.google.com><www.prayod.com><www.foodslender.com><www.kroobannok.com><natres.psu.ac.th>

loading...

Post Author: admin